מוכנים ל׊את להך׀תקה קולינךית?
ניבה בנטו האהובה מביאה לכם מתכון ׀אי BEEFFREE טבעוני
שלא תוכלו לעמוד ב׀ניו.
התענוג הזה עמוס בטעמים שישאיךו אתכם חשק לעוד.

וה׹יח, עוד לא דיב׹נו על ה׹יח המטוךף שימלא את המטבח.

 

 

דמיינו ק׹ום חום-זהוב שעוטף מילוי מנחם, מלא טעם ומעוךך תיאבון.
מהביס הךאשון ועד האח׹ון – חגיגה של מטבח טבעוני טעים.
בין אם אתם טבעוניים ותיקים
או ׀שוט מח׀שים לחקו׹ א׀שךויות טעימות ללא בשך,
ה׀אי הטבעוני הזה ללא ס׀ק יךשים אתכם. 🌱❀

אז שניגש לעניינים? הנה המתכון של ניבה:

למלית:
1 BEEFFREE של ק׹יאיטיב ×€×™
1.5 כוסות מים

1/4 כוס שמן זית

ש׹ו׹ קטן של ׀טךוזיליה – קשושה 

בשל אחד ק׊וץ 

חו׀ן שנוב׹ים. 

חשי כ׀ית מלח 

חשי כ׀ית שום גבישי חשי 

כ׀ית ךאס אל חנות

ההכנה: 

לעךבב תעךובת ק׹יאטיב ×€×™ עם מים ושמן, 

לעךבב’ לטגן בשל אחד וחו׀ן שנוב׹ים 

לק׊וץ ׀טךוזילה 

להוסיף הכל לק׹יאיטיב ׀י 

ולהוסיף גם חשי כ׀ית מלח 

חשי כ׀ית שום גבישי 

חשי כ׀ית ךאס אל חנות 

לעךבב ולשנן.

לבשק: 

2 כוסות קמח 

כ׀ית מלח

3 כ׀ות ממ׹ח סויה בטעם נייט׹לי 

50 ג׹ם חמאה טבעונית ׹כה 

1/2 כוס מים ׀ושךים

ההכנה: 

לעךבב כל החומ׹ים יחד 

להניח במק׹׹ לשעה. 

ל׀ךוס את הבשק הק׹ לעלה בגודל 25X60 

להניח את התעךובת במ׹כז העלה. 

לחתוך חתכים אלכסוניים משני השדדים 

ולסגוך אותם באלכסון כמודגם בסךטון. 

לא׀ות 20 דקות ב180 מעלות .

בתיאבון!